Продано
Почувайся добре
Зможемо відправити: Сьогодні Завтра В понеділок
Доставимо безкоштовно при замовленні на суму від 1100 грн.
Автор: Девід Бернс
Обкладинка: М'яка
Мова: Українська
Наявність: Немає в наявності
Тип книги: Повна версія
Ціна: 205 грн
Відчуваєте себе невдахою? Новий день приносить тільки нові неприємності та глухий кут? Хочеться піти від проблем? Всі ці почуття — передвісники депресії.
Однак не панікувати!
Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!
Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, простору та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
Немає в наявності
20 чол. переглядає зараз
Опис
“Почувайся добре”
Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!
- Діагностика власного настрою – перший крок до одужання
- Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації
- Конструктивне сприйняття критики
- Позбавлення смутку та почуття провини
- Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення
- Інформація про найпоширеніші антидепресанти
Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення!
Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
Додаткова інформація
Оплата, доставка, повернення
Супутні товари
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
"Це почалося не з тебе" - абсолютно новий підхід, який дозволить подолати проблеми, які переслідують вашу родину багато поколінь. Приклади, наведені у цій книзі, взяті із життя реальних клієнтів автора. З метою збереження конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності до реальних людей випадкові.
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Книга "НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы" - 21-денний марафон із заміни поганих звичок хорошими.
Він працює за принципом сніжного кому: щодня Ви вводите нову для себе вправу і продовжуєте виконувати її до кінця відведеного терміну. В результаті не тільки перебудовуєте своє життя, а й отримуєте шалений заряд енергії. А ще припиняєте сварити себе за дрібні слабкості.
