Це почалося не з тебе
Душевний або фізичний біль не виникає сам собою і не завжди виліковується з часом. Її коріння може лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному дисбалансі мозку – а в житті наших батьків, бабусь, дідусів і навіть прадідусів. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно інтуїтивно розуміє – травматичний досвід може передаватися з покоління до покоління.
У своїй книзі Марк Уолінн, провідний фахівець із роботи з сімейною травмою, пропонує техніки, які дозволять виявити страхи та тривоги, що відображаються у повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах.
