Психологія

Хочеш, щоб усе намічене здійснювалося? Щоб керівництво без заперечень підвищило плаття? Щоб найамбітніші проєкти оберталися фуррором? Щоб особиста життя складалася за найкращим сценарієм? Контролюй свою революцію! Так звану ретикулярну активувальну систему — ділянку мозку, що відповідає за вдалу людину. Це тільки з боку може здатися, що її дії схожі на дива: бажання виконуються, поставлені цілі досягаються, і всі проблеми непомітно знаходять оптимальну роздільну здатність. На ділі ж жодного дива немає, а є перевірена й науково-виснована методика, розроблена гуру психології, авторами світового бестселера "язик статури" і виключно щасливими людьми — Барбарою й Алланом Пізом.

Ця книга дасть вам відповідь на запитання:

Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти й полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи та радіти життю.