Sold out
Почувайся добре
Сможем отправить: Сегодня Завтра В понедельник
Доставим бесплатно при заказе на сумму от 1100 грн.
Автор: Дэвид Бернс
Переплет: Мягкий
Язык: Украинский
Наличие: Нет в наличии
Тип книги: Полная версия
Цена: 205 грн
Відчуваєте себе невдахою? Новий день приносить тільки нові неприємності та глухий кут? Хочеться піти від проблем? Всі ці почуття — передвісники депресії.
Однак не панікувати!
Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!
Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, простору та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
Нет в наличии
32 чел. просматривают сейчас
Описание
«Почувайся добре»
Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!
- Діагностика власного настрою — перший крок до одужання
- Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації
- Конструктивне сприйняття критики
- Позбавлення смутку та почуття провини
- Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення
- Інформація про найпоширеніші антидепресанти
Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення!
Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
Детали
Оплата, доставка, возврат
Похожие товары
К чёрту всё! Берись и делай
Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
НИ СЫ. Восточная мудрость гласит: будь уверен в своих
Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать.
Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни.
