
“Именно в наши самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет.”
-James Brown “70 years of my history”
Узнайте много нового про известных людей. Мы подготовили для Вас подборку книг – биографий
Книги по психологии
Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте
Ви довідаєтеся, як будь-які знання, якими володієте, перетворити на роботу мрії, чому не варто починати з малого і як оговтатися після всього, що може вам прилетіти. А ще позбудетеся синдрому самозванця в усіх його проявах, зокрема й щодо грошей. Непристойно великих грошей, які сунутимуть до вас лавою.
Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле…
Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?».
Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів — спільна робота Опри та психіатра Брюса Перрі.
Це щира розмова, під час якої ви плакатимете: від болю, що поступово стихатиме, від жахливих спогадів, що стиратимуться з пам’яті, і від щасливого відчуття крил на злеті...
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями
В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями.
Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство.
Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей.
Наконец, узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь!
Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми.
Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.
Зупинись! Як протистояти культу самовдосконалення і бути щасливим
Ця книжка — спроба протистояти й запропонувати реальний опір системі самовдосконалення. Уплітаючи у свої аргументи посилання на твори мислителів, психологів і письменників, як от Барбари Гелд чи Харукі Муракамі, автор ґрунтовно та водночас просто пояснює, як за нинішніх обставин примиритися із собою, досягти гармонії, дістати задоволення від життя і віднайти ключ до щастя.
Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!
Джен Сінсеро — авторка бестселерів і мотиваційний коуч — переконана: наші думки стають словами, наші слова стають переконаннями, наші переконання перетворюються на звички, а наші звички стають нашою реальністю.
Нова книга авторки присвячена останньому й найскладнішому кроку цього ланцюжка — звичкам. Як зробити так, щоб позбутися поганих звичок і замінити їх хорошими? У своїй дотепній манері Джен Сінсеро не лише доступно пояснює це, а й мотивує читача розпочати 21-денну програму, яка допоможе зрештою змінити життя.
МЫ СДЕЛАЛИ ДЛЯ ВАС
Популярные книги -комплектом
Вы любите много читать и не хотите переплачивать? Именно для Вас мы подготовили комплекты популярных книг по выгодной цене!


Наши контакты для быстрой связи
Воспитание детей
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями
В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями.
Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство.
Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей.
Наконец, узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.
Пан Пес і кіт зчиняють клопіт
Selfmama. Лайфхаки для працюючої мами
Одним із найбільших страхів материнства в молодих і активних жінок є небажання випасти з робочого графіка, втратити навички, пригальмувати на кар’єрних сходинках. Однак насправді можна не боятися й не робити вибору між дитиною й роботою. Відомий психолог Людмила Петрановська доводить: бути хорошою мамою й чудовим працівником — реально! Практичні поради, зібрані нею, допоможуть вам уникнути помилок і не приносити в жертву кар’єру або родину. Ви збагнете, що зможете встигнути все й реалізуватися і як мама, і як фахівець.
Мама й син. Як виховати надзвичайного чоловіка
Лінива мама. Секрети спокою
Не існує мами, яка б жодного разу не гнівалася на себе чи дитину. Психологи стверджують, що гнів має руйнівну силу, незалежно від того, стримувати його чи виявляти назовні.
Чи можна зберігати спокій в тих ситуаціях, коли все «кипить всередині»? Як боротися з істериками маленьких непослухів? Як навчитися керувати власними емоціями?
Цього навчає у своїй книзі «Секретів спокою…» психолог і мама Анна Бикова. Вона переконує, що лише досягнувши рівноваги та спокою, можна просто і безконфліктно вирішувати складні ситуації у взаємовідносинах із власними дітьми. Адже малюкам і підліткам потрібна спокійна мама, якій вони можуть довіряти і не боятися її емоцій
Самостійна дитина, або Як стати «лінивою мамою»
Книга популярного сімейного і дитячого психолога Анни Бикової покликана допомогти батькам зробити своїх дітей щасливими.
Турбота батьків є безмежною, але чи добре це? Іноді варто спинитися і дати шанс дитині вирішувати певні справи самостійно. Поглянути на дитячу поведінку з іншої сторони, спробувати інакші методи виховання, привчити дитину до самостійності – все це допоможе здійснити автор, яка не на теорії, а на практиці зі своїми дітьми випробувала різноманітні способи виховання.
Доповнюють книгу малюнки у скрайбінг-манері.
Відчепіться від дитини! Прості правила мудрих батьків
Ми хочемо виростити успішних, самостійних і щасливих дітей і тому активно організовуємо їхнє життя, контролюємо поведінку, постійно щось забороняємо, а щось змушуємо робити. Але наші зусилля змінити дитину, прямо впливаючи на неї, майже не приносять користі. Марина Мелія — психолог із сорокарічним досвідом — пропонує ефективніший шлях: залишити дітей у спокої й сфокусуватися на собі, на власних словах і вчинках.
Автор розбирає конкретні випадки зі своєї консультативної практики й пропонує алгоритми мудрої батьківської поведінки, які допоможуть вирішити «нерозв’язні» проблеми.
Популярные писатели