Продано
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Клацніть, щоб збільшити

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Зможемо відправити: Сьогодні Завтра В понеділок

Доставимо безкоштовно при замовленні на суму від 1100 грн.

Автор: Нік Трентон
Обкладинка: Тверда
Мова: Українська
Наявність: Немає в наявності
Тип книги: Повна версія

Ціна: 205 грн

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу – це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

Немає в наявності

36 чол. переглядає зараз
Опис

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу – це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

• Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
• Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
• Розпізнати внутрішні тривоги
• Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
• Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
• Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Додаткова інформація
Автор

Кількість сторінок

192
Формат

Покет
Мова

Обкладинка

Папір

Доставка та оплата

ДОСТАВКА

Наш магазин здійснює доставку в максимально короткі терміни, щоб Ви вже найближчим часом після замовлення змогли насолодитися прочитанням обраної книги:

  • Новою поштою (щодня у будні та в суботу. Неділя - вихідний)
  • Укрпоштою (надсилання здійснюється один раз на тиждень)
  • При підтвердженні замовлення до 14.00 – відправка того ж дня
  • Підтвердження замовлення менеджером здійснюється через viber/telegram або телефонний дзвінок
  • Замовлення понад 1100 грн – доставка в ПОДАРУНОК (Доставка у подарунок здійснюється за форматом відділення – відділення. Кур'єрська доставка оформляється за бажанням клієнта і вона не підпадає під умови акції)

ОПЛАТА

  • Післяплата (звертаємо увагу, що при оплаті післяплати у відділеннях Нової Пошти, за послугу післяплати стягується додаткова комісія Нової Пошти – 20 грн + 2% від суми платежу)
  • Повна оплата за реквізитами (за умови підтвердження замовлення Вам менеджер відправить реквізити для оплати)
  • Онлайн оплата відразу при оформленні замовлення
  • Бронь замовлення зберігається за Вас протягом 48 годин

Звертаємо Вашу увагу! Перевіряйте Ваше замовлення на цілісність, комплектність та наявність браку у відділенні пошти. Забравши товар з поштового відділення Ви підтверджуєте, що Ваша посилка була укомплектована правильно, згідно з Вашим замовленням та претензій до товару Ви не маєте.

Артикул: 1510 Категорія:

Схожі товари

-26%Гарячий
Красная таблетка

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза

Андрій Курпатов
Ціна: 125 грн
Теорія Курпатова перевертає все з ніг на голову. Нами керують? Хто? Та наш рідний мозок! Він змушує нас відчути особистостями. Ставить завдання. Підштовхує до дії, здійснює вчинки. Не людина – окремий орган! Книжка «Червона пігулка» - систематизація нових теорій психології. Відповіді на питання про особистість, думки, пам'ять. Як ми робимо життєвий вибір. Комплект книг: «Красная таблетка» и «Красная таблетка -2»
Додати в кошик
Швидкий перегляд
-31%

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе

Андрій Курпатов
Ціна: 139 грн
"Як досягти успіху?" - це, здається, зараз найактуальніше питання. Ця книга про те, що таке "успіх" з наукового погляду. Ви познайомитеся з нейрофізіологічними механізмами, що визначають успішність людини. Ви дізнаєтеся, що нейронаука відповідає тим, хто каже: "Я не знаю, чого хочу і "Я не знаю, як себе змусити щось робити". Комплект книг: «Красная таблетка» и «Красная таблетка -2»
Додати в кошик
Швидкий перегляд
Психологія впливу та переконання
Психологія впливу та переконання

Психологія впливу та переконання. Як отримати все

Зої Чанс
Ціна: 250 грн

Отримати бажане без поступок та компромісів. Почати життя, у якому люди самі залюбки погоджуються з вами: шеф готовий підвищити зарплату, ділові партнери радо укладають із вами угоди, і навіть у магазині вам радо замінять протермінований товар.
Зої Чанс аргументовано та водночас просто розповідає, як наука ефективного переконання без маніпуляцій та ультиматумів здатна привабити успіх на роботі та в особистих стосунках.

Додати в кошик
Швидкий перегляд
Коли Ніцше плакав

Коли Ніцше плакав

Ірвін Ялом
Ціна: 190 грн

Ця книга — фантазія автора про те, що було б, якби три найвизначніші особистості XIX століття зустрілися та почали надавати своєрідну психотерапевтичну допомогу один одному. Перед читачем постають карколомні перипетії, невипадкові зустрічі, бентежні мандрівки вглиб душі.

Тут і доктор Броєр із власними моральними проблемами, і допитливий медик-інтерн Зіґмунд Фройд, і те, про що говорили ці двоє в той час, коли Ніцше плакав...

Додати в кошик
Швидкий перегляд
48 законів влади

48 законів влади

Роберт Грін
Ціна: 350 грн

Як навчитися долати перешкоди й перетворювати їх на успіх? Де черпати енергію та натхнення для сильних вчинків? Як подолати страх і змусити долю грати за вашими правилами? Книжка навчить вас розставляти пріоритети, вивчати й розуміти людей, опановувати власні емоції й не говорити більше, ніж потрібно.

Практичні поради, що ґрунтуються на 48 законах Гріна, допоможуть усім, хто жадає успіху, прагне впевнено йти до мети й завойовувати світ.

Додати в кошик
Швидкий перегляд
Людина, що хотіла бути щасливою
Людина, що хотіла бути щасливою

Людина, що хотіла бути щасливою

Лоран Гунель
Ціна: 190 грн

Жуліан почувався цілковито нещасним, хоча мав молодість та здоров’я.

Незадоволений життям, молодик палко бажає віднайти щастя. Доля скеровує його до загубленого селища, що розташовано в самому серці балійських лісів. Там, подалі від гамірного світу, мешкає мудрий цілитель душ Самтьян. Йому відома істина, якої так прагне Жуліан.

Додати в кошик
Швидкий перегляд
Людина в пошуках справжнього сенсу

Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі

Віктор Франкл
Ціна: 130 грн
Віктор Франкл — всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт, філософ. 1942 року він потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведінку та поведінку інших в’язнів, Франкл віднайшов стратегії, що утримують людину над прірвою, захищають розум від божевілля та надають сенс життю. Свій жахливий досвід виживання він описав у книжці, яка допомогла мільйонам людей віднайти себе та змінити життя. Віктор Франкл доводить, що тільки-но людина знаходить сенс свого існування, вона отримує сили, щоб здолати будь-які випробування. Поради людини, яка зазнала нелюдських випробувань, варті того, щоб бути почутими.
Додати в кошик
Швидкий перегляд
-14%
Нескучная психология
Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся

Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся

Сатья Дас
Ціна: 121 грн
«Ненудна психологія для тих, хто розчарувався, зневірився» дарує воістину безцінні знання. Автор книги, Сатья Дас, з усмішкою відповідає на найрізноманітніші питання існування. Але головне в його навчанні – зв'язок чоловіка та жінки. Комплект книг «Ненучна книга про щастя», «Ненучна психологія для тих, хто розчарувався», «Ненучна дитяча психологія»
Додати в кошик
Швидкий перегляд