“Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку”
Чому за зовнішньої успішності, ми завжди незадоволені собою і перебуваємо в полоні власної критики? Дивимось у дзеркало і бачимо лише недоліки? Відчуваємо дефіцит кохання та гостру недолюбленість?
Відповідь проста. Ми чекаємо, що нас полюблять інші, але ніхто не дасть нам достатньої кількості тепла та уваги, допоки ми не полюбимо себе самі. Саме в цьому ключ до щастя та успіху.
У кожному розділі цієї книги ви знайдете практичні вправи, які допоможуть крок за кроком дійти внутрішньої гармонії, сформувати правильну самооцінку, прийняти своє тіло та полюбити себе на всіх рівнях. У цій унікальній методиці немає універсальних шаблонів, але є загальний базовий фундамент, на якому кожен має самостійно вибудувати якісно нові відносини з собою.