Амелія Нагоскі

Емілі Нагоскі та її сестра Амелія звертаються до теми вигоряння у жінок. У спробах відповідати стандартам зовнішності та поведінки, всюди встигати і бути при цьому милими жінки потрапляють у замкнене коло нескінченних стресів. З цієї книги ви дізнаєтеся, що наука говорить про стрес і способи боротьби з ним, навчитеся не піддаватися стереотипам, піклуватися про себе і жити заради власних, а не чужих важливих цілей