Психология
Легкий спосіб кинути палити
"Легкий спосіб" Аллена Карра вже допоміг кинути курити мільйонам курців. Він допоможе і вам
Метод Аллена Карра не вимагає сили волі, оскільки завдяки йому в курця пропадає саме бажання курити, зникають страхи через поширені закиди, пов'язані з курінням. Метод допоможе кожному курцеві, незалежно від того, як давно та скільки ви курите. Жодних уловів і хитростей, жодних заглушень і вподобань, жодного дискомфорту внаслідок відмови від паління.
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя
Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти й полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи та радіти життю.
Комплект книг “Вибір”, “Дар”
В оточенні ідіотів, або Як зрозуміти тих, кого неможливо зрозуміти
Чому одних людей ми розуміємо з півслова, а інших не розуміємо взагалі? Чому дуже успішні люди інколи здаються нам ідіотами і психопатами? Як подивитися на себе очима інших людей і навчитися розуміти навіть тих, хто на нас абсолютно не схожий?
Книга допомагає краще сприймати людей з різними типами поведінки й ефективно з ними спілкуватись і може стати настільною для керівників, психологів, менеджерів усіх рівнів.
"В оточенні психопатів"
Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя
Книга, яку ви тримаєте в руках, на мій погляд, є найбільш чіткою та зрозумілою відповіддю на це питання. Тут Ви знайдете прості та конкретні кроки, за допомогою яких Ви дійсно зможете досягти поставленої мети. Це у буквальному значенні слова керівництво до дії. За останні роки мені довелося прочитати багато літератури на цю тему. Однак саме ця книга привернула мою увагу своїми зрозумілими рекомендаціями, написаними доступною мовою. Думаю багато в чому це пов'язано з тим, що автор збирав ці знання протягом тривалого часу, і потім, використавши цей метод, досяг видатних результатів у своєму житті.
Квантовий воїн: свідомість майбутнього
Встати на цей шлях - означає стати гармонійною особистістю, увібрати в себе все найкраще, що тільки може бути в людині. Це шлях чудесних відкриттів про самого себе і про неосяжний всесвіт. Це новий спосіб досягти успіху і стати щасливим. Книга вчить нас застосовувати сенсаційні прийоми Джона Кехо в повсякденному житті. Якщо вам не дають спокою таємниці буття та істинний діапазон людських можливостей, тут ви знайдете відповіді на всі свої питання.
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Є те, що ми можемо змінити, і те, що ні. Хоч би як сильно ми сварилися з представником авіакомпанії, яка скасувала рейс через погодні умови, це не зупинить шторм. Хоч би як ви нервувалися в заторі, ви не поїдете швидше. Ви не примусите техніку не ламатися в найневдаліший момент, не станете нижчим або вищим, не народитеся в іншій країні. Але нервуючись через те, що не змінити, ми витрачаємо сили, ресурси й час, які могли би спрямувати на те, на що справді можемо вплинути.
Монах, який продав свій «Феррарі»
У книжці Робіна Шарми викладено незвичайну історію Джуліана Ментла — адвоката-мільйонера, на долю якого випало пережити сильну духовну кризу. Проте занурення у давню тибетську культуру змінює його життя.
Джуліан відкриває для себе мудрі й разом з тим дієві практичні знання, що допомагають впоратись із власними проблемами, знайти вихід із здавалось би безвихідного становища, здійснити переоцінку загальнолюдських та особистих цінностей.Разом із головним героєм ви дізнаєтеся, як навчитися жити сьогоденням, яке значення для побудови взаємовідносин має довіра, пізнаєте переваги позитивного мислення, розвинете прагнення жити, спираючись на власне покликання. А найголовніше — ви зрозумієте, чому найпростіші філософські постулати водночас є фундаментальними.
Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх
Як перша година дня визначає ваш успіх» — книга, здатна змінити ваше життя на краще. Навчіться використовувати свій потенціал і втілюйте мрії. Лиш 6 хвилин на пробудження: розслабтеся, перегляньте свої цілі, визначте пріоритетні завдання на день, уявіть ідеальний сценарій вашого дня, прочитайте кілька сторінок надихаючої книги, останню хвилину приділіть зарядці. Тепер ви готові почати новий день і нове життя.
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя
Коли на зміну любові та близькості приходять незадоволеність, сварки та охолодження, страждають обидва партнери. Емоційно-фокусована терапія дозволить усім охочим розібратися в заплутаному клубку емоцій та відновити довірчі та близькі стосунки.
Автор популярно викладає принципи розробленої нею методики, а реальні історії та практична частина допоможуть застосувати їх до власних відносин.
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Новая книга Стефани Шталь, автора бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», поможет вам наконец взять счастье в любви в свои руки и перестать пассивно ожидать, что партнер когда-то изменится или что в дверь постучится та единственная или единственный.
Благодаря множеству упражнений для самостоятельной работы вы научите своего внутреннего ребенка доверять партнеру, не терять себя в отношениях, любить и быть любимым.
Комплект книг «Ребенок в тебе должен обрести дом, Ребенок в тебе может найти любовь»
Комплект книг «Ребенок в тебе должен обрести дом, Ребенок в тебе может найти любовь, Любит/не любит»
Сила позитивного мислення
Мандрівки душі. Життя Між Життями
Кожному з нас так чи інакше доводиться замислюватися над тим, що ж насправді відбувається з людиною після смерті.
Завдяки цій книзі широкому колу людей вперше стала доступна достовірна наукова інформація про те, що відбувається з людиною після смерті. Те, що в ній описується, остаточно знімає завісу таємниці з найзагадковішого процесу, який чекає на кожного з нас. Все, виявляється, не так погано, як ми уявляли протягом багатьох тисячоліть. Ця книга допомагає нам поглянути на смерть оптимістичніше — не як на жахливе покарання, а як на можливість чудового переходу в інше, повне свободи та духовних переживань життя.
Ця книга побудована у вигляді діалогів з пацієнтами, яких д-р М. Ньютон своїми власними методами регресивного гіпнозу вводив у свідомий стан, під час якого вони згадували те, що відбувалося з ними між фізичними втіленнями. Їхні дивовижні та часто несподівані відповіді стали одкровенням навіть для самого автора книги.
Комплект книг “Мандрівки душі”, “Призначення Душі”
Атомні звички
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
Комплект книг "Есенціалізм", "Атомні звички"
Призначення Душі. Життя між життями
Книга "Призначення Душі" відомого гіпнотерапевта Майкла Ньютона є продовженням сенсаційних досліджень життя після смерті, опублікованих стала світовим бестселером книзі "Подорожі Душі". Книга "Призначення Душі", як і попередня книга, заснована не на теоретичних вигадках і легендах давнину, а на реальному, науковому, практичному досвіді.
Ця книга допоможе кожному з нас знайти своє місце в цьому житті і реалізувати себе з максимальною користю для душі, зрозуміти своє істинне призначення не тільки в короткому проміжку часу, що називається життям, а в безмежній вічності.
"Мандрівки душі"
Комплект книг “Мандрівки душі”, “Призначення Душі”
Есенціалізм. Шлях до простоти
Чи відчували ви коли-небудь, що соромитеся на повну, але не отримуєте бажаного результату? Переробляють і одночасно не займаєтеся тим, чим потрібно?. .
Грег Маккеон пропонує власну концепцію есенціалізму, завдяки якій ви навчитеся помічати найістотніше, відкидати непотрібне і встигати важливе
Комплект книг "Есенціалізм", "Атомні звички"
Іди туди, де важко. 7 кроків для набуття внутрішньої сили
Вона порушила тисячолітню корейську традицію, забороняла жінкам, які займалися бойовими мистецтвами. Тае Юн Кім стала не тільки першокласним бійцем, але й відкрила свою школу єдиноборств. Єдине, що нам заважає, - це внутрішні установки: страхи, зневіра у вашій силі, залежність від чужої думки, нездатність взяти себе в руки. Щоб позбутися кайданів мислення, Кім пропонує до стародавнього мистецтва чунсувон. Це комплекс принципів та практик, які розвивають розум, тіло та дух.
Всього за 7 кроків ви освоїте техніку контролю над думками та емоціями, навчіться перетворювати недоліки на переваги та випустіть на волю силу, дану вам від народження.
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических?
Ведь, как бы банально это не звучало, зачастую, моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как отразится психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она может мешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
