Обними меня крепче.
7 діалогів для кохання на все життя
Автор – Сью Джонсон – разом зі своїм науковим керівником розробила новий підхід до терапії в парах – емоційно-фокусовану терапію (ЕФТ).
Вони запустили дослідницький проект, у якому взяли участь пари на ЕФТ (тоді ще тільки розроблюваної), пари, яким пропонувалася поведінкова терапія — розвиток навичок спілкування та ведення переговорів, а також пари, які не проходили терапію. ЕФТ показала вражаючі результати порівняно з тими, що були отримані у двох інших групах. Відносини в парах стали ближчими, сварки — рідше, а задоволеність обох партнерів значно зросла.
Книга складається із трьох частин.
Частина перша відповідає на споконвічне запитання «Що таке кохання?» Пояснює, як ми втрачаємо близькість, а за нею любов, хоч і хотіли як краще.
Частина друга – популярно викладені принципи емоційно-фокусованої терапії. Сім зцілюючих діалогів, що охоплюють визначальні, переломні моменти відносин, які навчать вас використовувати ці моменти, щоб зробити свій зв’язок міцним та довговічним.
Третя частина — про силу кохання. Кохання, яке здатне чудовим чином зцілювати рани, що часто завдає нам життя.
