Психологія

"Легкий спосіб" Аллена Карра вже допоміг кинути курити мільйонам курців. Він допоможе і вам

Метод Аллена Карра не вимагає сили волі, оскільки завдяки йому в курця пропадає саме бажання курити, зникають страхи через поширені закиди, пов'язані з курінням. Метод допоможе кожному курцеві, незалежно від того, як давно та скільки ви курите. Жодних уловів і хитростей, жодних заглушень і вподобань, жодного дискомфорту внаслідок відмови від паління.

Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти й полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи та радіти життю.

Книга "Призначення Душі" відомого гіпнотерапевта Майкла Ньютона є продовженням сенсаційних досліджень життя після смерті, опублікованих стала світовим бестселером книзі "Подорожі Душі". Книга "Призначення Душі", як і попередня книга, заснована не на теоретичних вигадках і легендах давнину, а на реальному, науковому, практичному досвіді.

Ця книга допоможе кожному з нас знайти своє місце в цьому житті і реалізувати себе з максимальною користю для душі, зрозуміти своє істинне призначення не тільки в короткому проміжку часу, що називається життям, а в безмежній вічності.