Здоров'я
Записано на костях. Тайны, оставшиеся после нас
Наші кістки – мовчазні свідки того життя, яке ми ведемо, і на них записується вся наша біографія.
Грунтуючись на роках досліджень та величезному професійному досвіді, всесвітньо відомий судовий антрополог Сью Блек запрошує нас у приголомшливу подорож, повну несподіваних відкриттів.
Кожна частина нашого тіла від верхівки до п'ят – череп, обличчя, хребет, грудна клітка, руки, таз, ноги – розповідає свою власну історію. Все, що ми їмо, куди їздимо, що робимо, залишає слід, який терпляче чекає на місяці, роки, а то й століття, поки судовий антрополог візьметься його розшифрувати.
Книга Сью Блек: Всё, что осталось. Записки патологоанатома и судебного антрополога
Легкий способ бросить курить
Ефективність: методика Аллена Карра використовується у десятках клінік по всьому світу; вона отримала високі відгуки лікарів та фахівців.
Зручність: відмова від куріння не супроводжується дискомфортом, стражданнями та не призводить до набору зайвої ваги.
Простота: не потрібні замінники нікотину; потреба курити зникає без заміщення.
Універсальність: метод Аллена Карра допоможе кожному впоратися з тривогами та страхами, які заважають нам жити повноцінним життям та насолоджуватися нею.
Результат: нове, ні з чим не порівнянне відчуття свободи
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Навчитися самому діагностувати стан внутрішніх органів – найважливіша навичка, якою Борстель поділяється з читачем. Зрозумівши, у чому причина нездужання, не обов'язково вдаватися до медикаментозного лікування! Навіть просто склавши певним чином руки і потягнувшись, ви можете зняти біль і знизити тиск. Прочитайте революційну книгу геніального німця – і ви дізнаєтесь:
- що любить і чого не любить наш "двигун";
- як запобігти серцево-судинним захворюванням;
- як вилікувати дистонію та інші хвороби;
- як позбутися головного болю;
- прості вправи для зміцнення серця та на всі випадки життя.
