Джен Сінсеро

Книга "НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы" - 21-денний марафон із заміни поганих звичок хорошими. Він працює за принципом сніжного кому: щодня Ви вводите нову для себе вправу і продовжуєте виконувати її до кінця відведеного терміну. В результаті не тільки перебудовуєте своє життя, а й отримуєте шалений заряд енергії. А ще припиняєте сварити себе за дрібні слабкості.